Terkadang, bahkan obat-obatan tidak membantu menurunkan rasa sakit atau ketidaknyamanan yang dialami seseorang dalam penyakit kronis. Sementara pil mengurangi rasa sakit sementara, mereka sanggup menjadi kecanduan dan mempunyai imbas samping juga. Misalnya, kalau seseorang mencicipi rasa sakit yang luar biasa pada kram menstruasi, merasa sakit menyerupai Spa herpes sanggup membantu mengurangi rasa sakit pada ketika itu juga. Namun, Anda akan mencicipi kebutuhan untuk mempunyai obat yang sama pada ketika Anda mencicipi kram, atau rasa sakitnya.
Kadang, lebih baik beralih ke pengobatan alami dan rumahan dan mencoba mengatasi rasa sakit dengan alternatif lain. Jadi, berikut daftar makanan yang sanggup membantu Anda dengan ketidaknyamanan dan rasa sakit alasannya ialah penyakit kronis:
Makanan kaya asam lemak super omega-3 ini, dianggap sehat untuk jantung dan juga mempunyai khasiat yang membantu menghilangkan nyeri sendi dan bahkan rasa sakit yang dialami artritis.
Bumbu obat ini sangat membantu dalam menangani banyak proses dalam tubuh, termasuk peradangan. Sesuai penelitian yang dilakukan pada orang-orang yang menderita rheumatoid arthritis dan osteoarthritis, orang sanggup berjalan lebih baik (tanpa imbas samping obat-obatan) alasannya ialah kunyit, dibandingkan dengan pengobatannya.
Antioksidan dan sifat anti-inflamasi ceri membantu mengurangi rasa sakit otot.
Capsaicin (alasan untuk panas dalam cabe) mempunyai beberapa sifat membunuh rasa sakit. Beberapa penelitian bahkan menyarankan semoga makan paprika panas mencegah peradangan pada kulit lebih baik daripada krim.
Mint telah terbukti sama efektifnya dengan obat penghilang rasa sakit yang ditentukan. Selain itu, minyak peppermint membantu mengatasi kram yang menyakitkan, gas dan kembung.
Studi telah menunjukkan bahwa senyawa "resveratrol" dalam anggur merah sangat membantu dalam mengurangi pembengkakan disk yang menimbulkan sakit punggung. Tapi ingat jangan di kosumsi berlebihan ya.
Kadang, lebih baik beralih ke pengobatan alami dan rumahan dan mencoba mengatasi rasa sakit dengan alternatif lain. Jadi, berikut daftar makanan yang sanggup membantu Anda dengan ketidaknyamanan dan rasa sakit alasannya ialah penyakit kronis: