Hal yang paling menyedihkan sesudah makan makanan yummy dan glamor itu ialah dikala ketika perut Anda mulai kembung dan menciptakan Anda merasa tidak nyaman. Anda merasa terlalu berat untuk berdiri dan bergerak dan kesannya duduk di daerah yang sama untuk waktu yang lama, yang sekali lagi merupakan kebiasaan yang sangat tidak sehat. Kembung terjadi dikala sistem pencernaan Anda gagal bersaing dengan Anda atau makanan yang Anda makan.
Untungnya, kembung sanggup ditangani dengan gampang dengan derma pengobatan alami berbasis tumbuhan sederhana. Di sini Bank Soal Sekolahku menciptakan daftar 7 tumbuhan yang akan membantu Anda menyingkirkan kembung dalam waktu singkat.
Selama berabad-abad, jinten Persia kecil ini telah memainkan tugas penting untuk mengobati kembung. Jika Anda pernah merasa ada beberapa gas terperangkap di perut Anda, cukup kunyah beberapa biji jintan dan biarkan dalam waktu singkat.
Bumbu berbentuk bintang kecil ini biasanya dipakai untuk menambahkan rasa berbeda pada makanan Anda. Tapi tak banyak yang sadar akan keuntungannya untuk mengobati kembung. Sifat anti-spasmodik dari bumbu ini memperlihatkan kelegaan pada kanal pencernaan Anda dan mencegah kram. Ini juga mempunyai sifat karminatif yang melepaskan celah dan mencegah kembung.
Kunyit atau kurkumin dalam kunyit kaya akan sifat anti-inflamasi yang telah terbukti efektif untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung. Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa 87% orang, yang menangani gangguan pencernaan, sangat diuntungkan dari konsumsi kunyit.
Rasa minty-segar peppermint membuatnya menjadi favorit universal. Tapi tak banyak yang sadar akan keuntungannya untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung. Ini meningkatkan produksi empedu yang membantu badan mencerna lemak dengan lebih baik. Dengan cara ini makanan melewati perut lebih mudah.
ACV yang tidak diproses dan mentah membantu dalam meningkatkan metabolisme badan Anda. Ini menciptakan sistem pencernaan Anda bekerja. Satu sendok makan ACV diencerkan dalam segelas air panas sebelum makanan Anda sanggup menjadi tindakan pencegahan melawan kembung.
Jika Anda berpikir bahwa arang aktif hanya memberi manfaat pada kulit Anda, yang satu ini akan menciptakan Anda berpikir dua kali. Menurut American Journal of Gastroenterology, arang aktif sangat membantu dalam mencegah gas dan kembung akhir makanan penghasil gas yang berat.
Bumbu yang sangat harum ini telah dikenal semenjak usang alasannya ialah sifat obatnya. Hal ini diberkati dengan antioksidan dan mempunyai sifat anti-inflamasi yang membuatnya menjadi obat alami yang efektif untuk kembung. Ini memudahkan fatwa gas, sehingga mengurangi tekanan pada perut.
 |
| Gunakan Tanaman ini Untuk Mencegah Kembung Secara Alami |
Untungnya, kembung sanggup ditangani dengan gampang dengan derma pengobatan alami berbasis tumbuhan sederhana. Di sini Bank Soal Sekolahku menciptakan daftar 7 tumbuhan yang akan membantu Anda menyingkirkan kembung dalam waktu singkat.
1. Jintan
Selama berabad-abad, jinten Persia kecil ini telah memainkan tugas penting untuk mengobati kembung. Jika Anda pernah merasa ada beberapa gas terperangkap di perut Anda, cukup kunyah beberapa biji jintan dan biarkan dalam waktu singkat.
2. Adas Manis
Bumbu berbentuk bintang kecil ini biasanya dipakai untuk menambahkan rasa berbeda pada makanan Anda. Tapi tak banyak yang sadar akan keuntungannya untuk mengobati kembung. Sifat anti-spasmodik dari bumbu ini memperlihatkan kelegaan pada kanal pencernaan Anda dan mencegah kram. Ini juga mempunyai sifat karminatif yang melepaskan celah dan mencegah kembung.
3. Kunyit
Kunyit atau kurkumin dalam kunyit kaya akan sifat anti-inflamasi yang telah terbukti efektif untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung. Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa 87% orang, yang menangani gangguan pencernaan, sangat diuntungkan dari konsumsi kunyit.
4. Peppermint
Rasa minty-segar peppermint membuatnya menjadi favorit universal. Tapi tak banyak yang sadar akan keuntungannya untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung. Ini meningkatkan produksi empedu yang membantu badan mencerna lemak dengan lebih baik. Dengan cara ini makanan melewati perut lebih mudah.
5. Cuka sari apel
ACV yang tidak diproses dan mentah membantu dalam meningkatkan metabolisme badan Anda. Ini menciptakan sistem pencernaan Anda bekerja. Satu sendok makan ACV diencerkan dalam segelas air panas sebelum makanan Anda sanggup menjadi tindakan pencegahan melawan kembung.
6. Arang aktif
Jika Anda berpikir bahwa arang aktif hanya memberi manfaat pada kulit Anda, yang satu ini akan menciptakan Anda berpikir dua kali. Menurut American Journal of Gastroenterology, arang aktif sangat membantu dalam mencegah gas dan kembung akhir makanan penghasil gas yang berat.
7. Kayu manis
Bumbu yang sangat harum ini telah dikenal semenjak usang alasannya ialah sifat obatnya. Hal ini diberkati dengan antioksidan dan mempunyai sifat anti-inflamasi yang membuatnya menjadi obat alami yang efektif untuk kembung. Ini memudahkan fatwa gas, sehingga mengurangi tekanan pada perut.
